VITAMINA A: Es una vitamina liposoluble que se almacena en el hígado. Hay dos tipos diferentes de vitamina A que se encuentran en la alimentación. La vitamina A preformada: se encuentra en productos de origen animal como carne, pescado, aves de corral y productos lácteos. La provitamina A: se encuentra en alimentos de origen vegetal, como frutas y verduras. La vitamina A se encuentra presente en una variedad de alimentos, entre ellos, las verduras de color verde, anaranjado y amarillo (como brócoli, zanahorias y calabacines). FUNCIONES La vitamina A ayuda al desarrollo de los huesos, los dientes, los tejidos blandos, las mucosas y la piel. Está muy relacionada con el acné, ya que la deficiencia de vitamina A en la dieta puede provocar su aparición. También ayuda a la formación de la retina. Contribuye además a la prevención de enfermedades infecciosas, especialmente del aparato respiratorio, u otras patologías como el sarampión. Esta vitamina también
Hola! Soy Valeria Gaviria, alumna de 1º de Bachillerato en Ciencias de la Salud y este es mi proyecto escolar del año 2019-2020. Espero que os guste :)